jak fajnie

[...] tym dniu sedziowie mieli taki pkt widzenia/tak go ocenili. To odnosnie tego, ze Phil nie jest jeszcze najlepszy na swiecie. Co do tego czy przesadzam. Normalne, ze wielu z was sie ze mna nie zgodzi, ale ja widze to tak jak napisalem. Ale gwarantuje wam, ze jezeli Phil kiedys wyjdzie na scene nieprzygotowany to bede pierwszym, ktory o tym napisze

obejrzyj sobie jak wyglądała końcówka - ślepy los dosłownie oddał pudzianowi to co mu zabrał w 2006 roku . fajnie

nikt nie odpisze?ja wiem ze kazdy ma inny organizm itd. ale jak by tak kazdy z nas napisal swoje plany i efekty moze by było fajnie powyciagało by sie wnioski:)

rezun masz to na pdf? jak da rade to podeslij na privie bylo by fajnie. zaglosuje na cebe

Cyklop to to ja wiem chodzilo mi o wresje pdf za darmo ;) Fajnie ze kiedys powstal ten alfabet mafii.Bo np w ksiazce slowika opisuje on mase jako kretyna, d****a itd itp.Zapewne czesc w tym prawdy ale jak posluchac mase to nie jest taki ograniczony.Potrafi normalnie mowic i z sensem.Prawda lezy gdzies po srodku. Zmieniony przez - rezun w dniu [...]

Wszystko fajnie i ciekawy,ale kolego po co ten monolog i gadka typu "ja wiem lepiej" "on jest lepszy" "wszystko wiem,a wy nic" ?? Widze,ze masz duza wiedze i mozna sie cos ciekawego nauczyc,ale wyluzuj troche.A pomysl z dzialem jdk to ja poprosze dzial tsunami karate.Jak sie nikt nie zgodzi to-->www.mojeforum.net [...]

witam dziewczyny jak pierwszy dzien ?? po przerwie pewnie fajnie co??

[...] jednak rozklad 1800kcal w treningowe i 1600kcal,( bo przy twoim poziomie tluszczu mozesz pozwolic sobie na wiekszy ujemny bilans) w nietreningowe, na poczatek zobaczysz jak ci bedzie szlo, wyznacznikiem jest ilosc energii, ktora sie masz do cwiczen. Kontroluj postepy co 4 tygodnie, na podstawie wymirow, nie patrz sztywno na to co wskazuje [...]

TRENING 01.10.2008 1. Podciąganie podchwytem 8/6/6 2. Wiosłowanie hantlem 27kgx10/10/10/10 3. Sztrugsy hantle po 35kg 15/12/12(ostatnie powtórzenie 10s sztrugs)/40s sztrugs 4. Dzień dobry 30x22kg/20x30kg 5. Uginanie przedramion hantle 12kgx10/10/10 6. Uginanie przedramion modlitewnik sztanga 25kgx10/30kgx8/25kgx10 ad1. Tu sądziłem, że będzie [...]

Dzisiaj sprobowalem do ryzu i kury papryke, teraz juz rozumiem dlaczego ja tak pochlaniasz, jest za***ista. Fajnie sie komponuje smakowo. Prawie taka dobra jak brokuly.

Fajnie, z jajem napisane,koleś ma dystans do siebie,a Wy wyjeżdżacie z prowokacją Dajcie spokój Jak o bjj chodzi to w Łodzi Gracie Barra.

[...] chodzi o tego http://health.bigelbach.com/271558-Generic-Labz-EpithinE-90-caps/flypage.html Tylko widzę że ciężko go bedzie dostać, w nie wielu sklepach go można znalezć, jak znasz jakiś gdzie jest to fajnie by było jakbyś zapodał link. Znalazłem na allegro ale c**j wie czy to nie jakieś fake'i, nasypią cos do kapsów i lipa [...]

taaa potem o każde 0,5 cm w łapie musisz walczyć!! to jest tzw stagnacja i wielu słąbych psychicznie kończy przygodę z siłka jak już tak fajnie nie idzie, sięga po koks albo okazuje sie twardzielem, szlifuje diete, zmienia trening i jedzie dalej!! kryn piękna maszyna!! aczkolwiek nie BMW ale piękna

Hej,no to fajnie jak już wróciłeś,gratuluję ukończenia maratonu-dziękuję Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-10-03 22:54:32

skoro uwazasz ze dobrze teraz wygladasz i dobrze sie czujesz przy takiej aktywnosci i takim odzywianiu to OK. choc przy takiej wadze to wygladasz chyba jak brojler - bez urazy !!! Jesli nie chcesz trzymac jakiejs diety i bez niej czujesz sie dobrze to fajnie - ale dbaj chociaz zeby starac sie dostarczac tego czego potrzebuje twoj organizm - nie [...]

Chcialbym zobaczyc jak wygladasz masz tyle samo wzrostu,jestes 17 kg lzejszy a w pasie tyle samo.. u mnie to wyglada malo fajnie,wiec nie mow kolego ze masz diete i ten wymik na plaskiej realny?

slawe, ja nie chce być takim za***istym 100kg fajnie wyglądającym kulturystą na dobrej żyłce jak ty niektórzy po prostu ćwiczą dla przyjemności i relaxu, nie dbając o to by podnosić rekordy i nie dbając o żarcie, i inne warunki. Byle by nie byc zlanym fast foodem... a że inni zawsze chcą być najlepsi to niech inwestują w to co najlepsze dla nich [...]

całkiem fajnie. Tyle ze...jakbym już robił to wszystko tak samo,czyli albo systemem 3x4 albo 4x3 jakoś nie widze sensu byś robił klate i nogi systemem 3 ćwiczenia po 4 serie a plecy i barki 4 ćwiczenia po 3 serie(ewentualnie możesz sie tak bawić z przypadku barków jak Ci opornie idą,bo już spotkałem się z takmi co musieli robić wiecej ćwiczeń a [...]

[...] - 16 (100kg) - 15 (110kg) Ad. 1 Skupiłem się na technice. Ciężar rozsądny. Poszło dość miękko. Ad. 2 Pierwszy raz robiłem to ćwiczenie. Dość fajnie chociaż wydaje mi się, że za małe ciężary dobrałem. Ad. 3 Ogólnie jakoś słabo. Ad. 4 Spoko Ad. 5 Bez emocji Zobaczymy jak dzisiaj wieczorem na siłce zareaguje organizm. W końcy trening dzień po dniu.

Czasami fajnie by bylo pocwiczyc jak najdzie mnie ochota w sobote czy niedziele ale w tyg lubie tam chodzic, sporo znajomych sie ma i naprawde fajnych ludzi poznalemd zieki temu. Ja tez nie mam jakies za***stej bo place 40zl ale podstawowe rzeczy sa i dobrze sie ciczy Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-06 21:39:15